en ar fa  

مرجع چاقی و لاغری و تناسب اندام

قدم به قدم تا لاغری

اگر قصد لاغر شدن و تناسب اندام را دارید، گام به گام با ما تا موفقیت پیش بیایید.

در ابتدا باید مشخص کنیم شما چه مقدار اضافه وزن دارید تا راه حل اختصاصی کاهش وزن شما را ارائه دهیم.

برای محاسبه ضریب چاقی (BMI) اینجا کلیک کنید.

لطفا با توجه به ضریب چاقی (BMI) و میزان اضافه وزن خود، روی یکی از گزینه‌های زیر کلیک کنید:

۱- بی اِم آی (BMI) من بین ۲۵ تا ۳۰ و حدودا   ۱ تا ۲۰ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

۲- بی اِم آی (BMI) من بین ۳۰ تا ۳۵ و حدودا ۲۱ تا ۳۵ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

۳- بی اِم آی (BMI) من بین ۳۵ تا ۴۰ و حدودا ۳۶ تا ۵۰ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

۴- بی اِم آی (BMI) من بین ۴۰ تا ۴۵ و حدودا ۵۱ تا ۶۵ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

۵- بی اِم آی (BMI) من بین ۴۵ تا ۵۰ و حدودا ۶۶ تا ۸۰ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

۶- بی اِم آی (BMI) من بین ۵۰ تا ۵۵ و حدودا ۸۱ تا ۹۵ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

۷- بی اِم آی (BMI) من بین ۵۵ به بالاو حدودا ۹۶ تا ۲۰۰ کیلوگرم اضافه وزن دارم.

 

لازم به ذکر است کسانی که BMI بین ۱۸٫۵ تا ۲۵ دارند، هیچگونه اضافه وزنی ندارند و همچنین آن دسته از افرادی که BMI کمتر از ۱۸٫۵ دارند دچار کمبود وزن هستند.

به چه کسی چاق می گویند؟

ضریب چاقی (BMI) چیست؟

شما در کدام گروه از افراد چاق دسته بندی می‌شوید؟ (ویدئو، به روایت دکتر هاشم زاده)

روش‌های گوناگون درمان چاقی (ویدئو – دکتر هاشم زاده)

 

 

nofat آب کردن شکم از چاقی به لاغری اسلیو معده اضافه وزن اضافه وزن شدید افزایش وزن بالون معده بای پس معده تغذیه تغذیه سالم تناسب اندام جراح چاقی جراح چاقی دکتر هاشم زاده جراحی بی خطر جراحی چاقی حجم معده حلقه معده حل چاقی خوش اندام درمان چاقی دکتر مجتبی هاشم زاده دکتر هاشم زاده رژیم رژیم غذایی لاغر شدن لاغری مرجع چاقی نوفت هاشم زاده ورزش وزن ایده آل پرخوری پلیسه معده چاق چاقی چاقی مفرط چربی چربی سوزی کالری کاهش سایز کاهش وزن کاهش وزن با ورزش کنترل وزن کودک چاق

آدرس مطب تهران روی نقشه