اگر قصد لاغر شدن و تناسب اندام را دارید، گام به گام با ما تا موفقیت پیش بیایید.
در ابتدا باید مشخص کنیم شما چه مقدار اضافه وزن دارید تا راه حل اختصاصی کاهش وزن شما را ارائه دهیم.
برای محاسبه ضریب چاقی (BMI) اینجا کلیک کنید.
1- بی اِم آی (BMI) من بین 25 تا 30 و حدودا 1 تا 20 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
2- بی اِم آی (BMI) من بین 30 تا 35 و حدودا 21 تا 35 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
3- بی اِم آی (BMI) من بین 35 تا 40 و حدودا 36 تا 50 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
4- بی اِم آی (BMI) من بین 40 تا 45 و حدودا 51 تا 65 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
5- بی اِم آی (BMI) من بین 45 تا 50 و حدودا 66 تا 80 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
6- بی اِم آی (BMI) من بین 50 تا 55 و حدودا 81 تا 95 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
7- بی اِم آی (BMI) من بین 55 به بالاو حدودا 96 تا 200 کیلوگرم اضافه وزن دارم.
لازم به ذکر است کسانی که BMI بین 18.5 تا 25 دارند، هیچگونه اضافه وزنی ندارند و همچنین آن دسته از افرادی که BMI کمتر از 18.5 دارند دچار کمبود وزن هستند.
شما در کدام گروه از افراد چاق دسته بندی میشوید؟ (ویدئو، به روایت دکتر هاشم زاده)
روشهای گوناگون درمان چاقی (ویدئو – دکتر هاشم زاده)
بهمن ۲۴, ۱۳۹۳ ۷۸
دی ۱۳, ۱۳۹۳ ۰
بهمن ۲۴, ۱۳۹۳ ۳۴
خرداد ۲۸, ۱۳۹۵ ۵۷
بهمن ۲۴, ۱۳۹۳ ۰
مهر ۱۲, ۱۳۹۴ ۱۱
بهمن ۰۷, ۱۳۹۳ ۲
اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۵ ۰
مهر ۲۲, ۱۳۹۴ ۰
بهمن ۰۷, ۱۳۹۶ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
شهریور ۲۴, ۱۳۹۹ ۰
9 ماهپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش
1 سالپیش