نوفت بایگانی

اگر برای لاغری عجله دارید و به برنامه ریزی های گوناگون پرداخته اید ممکن است به نتیجه مطلوب دست پیدا نکنید طی...

چه نوع خوراکی هایی در چربی سوزی بیشتر بدن به ما کمک می کنند بهترین و مفید ترین خوردنی هایی که در رفع چربی دور...

اصولی که برای تغذیه درست و کاهش وزن باید در نظر بگیرید کدامند روشهای موثری که در این باره باید در نظر بگیریم را...

گلاره خانم جعفری تونسته در عرض ۸ ماه ۵۰ کیلو وزنشو آب کنه! کمی عجیب میاد ما هم اول شگفت زده بودیم تا این که پای...

خرداد ۱۱, ۱۳۹۵ nofat تغذیه ۰

برای کم شدن وزنتان بهتر است از برخی خوراکی های موثر در این زمینه کمک بگیرید و به کنترل وزن خود به کمک آن ها...

وقتی کار ذهنیی و فکری انجام میدهید با احساس گرسنگی مواجه خواهید شد برای مهار آن سراغ تنقلات و خوراکی های مختلف...

در سایت‌های مختلف، شبکه‌های اجتماعی، روزنامه‌خا و جراید بسیار در مورد خواص چای سبز شنیده‌ایم، علی‌الخصوص...

خرداد ۰۴, ۱۳۹۵ nofat تغذیه ۰

چربی ها کمتر از 20 درصد از کل کالری مصرفی روزانه را تامین می کند. افرادی که درگیر فعالیت های مختلف بدنی هستند...

خرداد ۰۲, ۱۳۹۵ nofat تغذیه ۰

رژیم غذایی کم کربوهیدرات یکی از قدیمی ترین و بیشترین رژیم غذایی برای کاهش وزن است. اگر چه این به عنوان یک حرکت...

اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۵ nofat اخبار چاقی ۰

کم شدن وزن در میان ردعه سنی نوجوان چه آسیب هایی برای رشد ان ها دارد این امر چه تاثیرات منفی روی سلامتی ان ها...