هاشم زاده بایگانی

چاقي بيماري است كه پير و جوان نمي شناسد ! آمارها نشان ميدهد كه برخلاف عقايد قديم كه عمل جراحي معده را براي...

برخی ترفندهای کوچک اما موثر برای کاهش وزن را به شما آموزش میدهیم توصیه می کنیم برای رسیدن به تناسب اندام از آن...

اردیبهشت ۰۳, ۱۳۹۵ nofat عناوین مقالات ۰

پرخوری عصبی، که معمولاً بولیمیا نامیده می شود، یک اختلال جدی و خطرناک در غذا خوردن می باشد. افراد مبتلا به این...

برخی شایعات درباره کاهش وزن شما اشتباه هستند و نباید به آن ها اهمیت دهید باورهای زیادی در این زمینه رایج هستند...

فروردین ۰۶, ۱۳۹۵ nofat تغذیه ۰

با استفاده از چه نوع خوراکی هایی می توانیم به لاغری و تناسب اندام دست پیدا کنیم چه روش هایی در این زمینه...

می خواهیم در مورد خورد و خوراکتان بیشتر احتیاط کنید و سعی کنید از زیاده روی در آن اجتناب کنید مانع پرخوری خود و...

برای کاهش وزن می خواهیم به صد نکته مهم و مهم و تاثیرگذار اشاره کنیم اگر به فکر تناسب اندامتان هستید بهتر است از...

در طب غربی گفته ی شود که وقتی بدن شما کالری دریافت می کند اگراین کالری نسوزد و بیشتر از حد مجاز مصرف روزانه...

بهمن ۱۷, ۱۳۹۴ nofat ورزش ۰

کدام ورزش ها را باید بعد از عمل دنبال کرد؟ چه ورزشهایی را پس از عمل جراحی چاقی باید به صورت روزمره انجام داد؟...

1) برنامه غذایی مهمترین راه حل برای چاق شدن : داشتن برنامه غذایی منظم تحت نظر کارشناس تغذیه و یا اگر ورزشی مانند...