وزن ایده آل بایگانی

اگر مایلید سریعتر وزنتان را کم کنید توصیه می کنیم از برخی ترفندها و روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید و مانع...

تحقیقات نشان داد نگاه منفی به شکل بدن نقش مهمی در سوق دادن نوجوانان به چاقی ایفا می‌کند. ۵۹ درصد نوجوانان دختر...

شیر مادر در همه بیماری‌ها درجاتی از تاثیر را دارد. یکی از اثرات مهم تغذیه با شیر مادر جلوگیری از چاقی است. آمار...

بسیاری از دانش آموزان چاق و والدین آنها راهکارهای نا مناسبی را برای کاهش وزن انتخاب میکنند که عواقب...

اگر از اینکه هر سال لباس های سال قبل برایتان تنگ و تنگ تر می شود خسته شده اید و دوست دارید اندامی لاغر و خوش فرم...

برای از بین بردن چربی های اضافی و لاغر شدن، استفاده از میوه هایی که قند کمی داشته و فاقد چربی هستند در لاغری...

میوه ها و خوراکی هایی وجود دارند که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می‌کند. اگر تمایل دارید...

شاخص توده بدنی مقیاسی برای اندازه گیری میزان تناسب وزن نسبت به قد فرد است. این شاخص از طریق حاصل تقسیم وزن...

این روش را به بیمارانی که ضریب چربی (BMI) بین ۴۰ تا ۴۵ دارند توصیه می‌کنیم. (برای مشاهده بی ام آی خود کلیک کنید)...

صالح هستم ۴٨ سال سن بنده است. وزن قبل از عمل من ١۴۶ کیلو بوده که واقعا رنج می‌بردم. دائم کمر درد، زانو درد شدید،...