کاهش وزن با ورزش بایگانی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف آب با وعده های غذایی چه بسا باعث جلوگیری از بروز چاقی و بیماریهای مرتبط با آن...

بسیاری از دانش آموزان چاق و والدین آنها راهکارهای نا مناسبی را برای کاهش وزن انتخاب میکنند که عواقب...

این میوه حاوی شمار زیادی از ترکیبات طبیعی موثر است که با چاقی مبارزه می‌کند و به انسان کمک می‌کند تا از...

اگر از اینکه هر سال لباس های سال قبل برایتان تنگ و تنگ تر می شود خسته شده اید و دوست دارید اندامی لاغر و خوش فرم...

همان‌طور که قول داده بودیم قسمت دوم از مجموعه ویدئویی “من چاقی را شکست می‌دهم!” آماده شده و در اختیار...

مجموعه ویدئوهای من چاقی را شکست می‌دهم! (قسمت اول) در این سری از فایل‌های ویدئویی، مصاحبه و گفتگوی مفصلی با...

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین سی یک راهکار موثر برای کاهش تنگی رگ های خونی در افراد دارای...

پیاده‌ روی یکی از ورزش‌های بسیار مفید برای پیشگیری از بیماری‌های شناخته شده است و یک فعالیت بسیار خوب برای...

برای صبحانه تخم مرغ بخورید خوردن تخم مرغ در صبحانه سبب افزایش از دست دادن وزن می شود. با توجه به مطالعه فوق،...

دی ۱۲, ۱۳۹۳ nofat ورزش 0

اگر شما قصد کاهش وزن دارید پیاده روی در صبح گاه و هر اقدام دیگری که می توانید برای حرکت دادن بدنتان انجام دهید...